चश्मा वापरीत आहात तर हा लेख तुमच्या आरोग्य आणि चष्मा साठी नक्कीच उपयुक्त आहे . वाचा आणि आचरणात आणा.

आपण स्वतःसाठी आवडता चष्मा शोधण्यासाठी इतका वेळ आणि पैसा खर्च करतो. आता, आपला आवडता चष्मा शक्य तितका वेळ टिकेल अशी आपली इच्छा असेल, नाही का?

चश्मा, जो आपल्याला आरामदायक दृष्टी देण्यास मदत करतो. म्हणून आपला चष्मा जास्तीत जास्त वेळ टिकावा यासाठी हे उपाय सांगत आहे.

आपण चश्मा वापरीत असाल तर खालील गोष्टी अवश्य करा.

1. योग्य नंबरचे चष्मे वापरा

शक्यतो आपला चष्मा मिळण्यापूर्वी नेत्रतज्ज्ञाकडून डोळे तपासून घ्या. चुकीच्या नंबरच्या चष्म्यामुळे तुमच्या दृष्टीच्या गुणवत्तेशी तडजोड तर होईलच, पण त्यामुळे डोकेदुखी आणि डोळ्यावरील ताण पडणे यासारखी इतर लक्षणेही उद्भवतील. म्हणून, आपल्याला योग्य चष्म्याचा नंबर मिळण्याची शिफारस केली जाते.

2. डोळ्यांची नियमित तपासणी करा

चष्माचे नंबर वेळोवेळी बदलतात. आपण आपल्या डोळ्यांची नियमित तपासणी करा, जेणेकरून आपण आपल्या चष्म्यासाठी नवीनतम प्रिस्क्रिप्शनसह अद्ययावत असाल आणि दृष्टीचा सर्वोत्तम दर्जा मिळवाल.

विशेषत: जर तुम्हाला डोळ्यांचा थकवा, डोळ्यांचा ताण, डिजिटल स्क्रीनवर वाचण्यात किंवा काम करण्यात अडचण आली, तर कदाचित, तुम्हाला तुमचा चष्मा टेस्ट करण्यासाठी तुमच्या डोळ्याच्या डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता असू शकते.

3. चष्म्याची योग्य फ्रेम निवडा

आपल्या चेहऱ्यानुसार आपल्या चष्म्यासाठी एक योग्य फ्रेम निवडा (अर्थातच आपली निवड!)

लक्षात ठेवा की खूप लहान फ्रेम आपल्या दृष्टीच्या क्षेत्राला मर्यादित करेल आणि खूप मोठी फ्रेम आपल्या चष्मयामध्ये अनावश्यक वजन वाढवेल.

4. दोन्ही हातांचा वापर करून नेहमी आपला चष्मा काढा.

एका हाताने चश्मा काढण्याची प्रवृत्ती सहसा असते. एका हाताने चश्मा काढण्याचा प्रयत्न केल्याने आपल्या चष्म्याचे नुकसान होण्याची शक्यता वाढते. अशामुळे चष्म्याची काडी सैल होईल आणि चष्म्याची नाकावरील पकड सैल होईल.

दोन्ही हातांनी चष्मा काढण्याची चांगली सवय जोपासली की वारंवार चष्म्याची दुरुस्ती करण्याची गरजच पडत नाही.

5. चष्मा हार्ड प्रोटेक्टिव्ह केसमध्ये ठेवा.

चष्मा हार्ड प्रोटेक्टिव्ह केसमध्ये ठेवल्याने त्यांना धूळ आणि घाणीपासून संरक्षण मिळते, जेणेकरून तुम्ही त्यांना पुढील वापर कराल तेव्हा तुम्हाला स्पष्ट दृष्टी मिळेल. तसेच योग्य ठेवण तुमच्या चष्म्याचे ओरखडे आणि नुकसान होण्यापासून संरक्षण करेल.

प्रवासाची योजना? आपले चष्मा केस घेऊन जाण्यास विसरू नका! आपले चष्मा हानीपासून संरक्षित करण्यासाठी हार्ड केसमध्ये साठवणे पसंत करा.

आपण चश्मा वापरीत असाल तर खालील गोष्टी अवश्य टाळा.

1. आपल्या चष्म्याची काच पृष्ठभागाशी संपर्कात ठेवू नका

बहुतेक चष्मा वापरकर्ते करतात ही सर्वात सामान्य चूक आहे, चष्मा काढून ठेवताना चष्म्याच्या काचेचा भाग पृष्टभागावर घासला जात आहे याची काळजी घेतली जात नाही.

जर तुम्हाला तुमचा चष्मा खाली ठेवण्याची गरज असेल तर लेन्स पृष्ठभागापासून दूर असल्याची खात्री करा.

2. तुमच्या चष्म्यावर ओरखडे असतील तर वापरू नका.

स्क्रॅच केलेले ग्लासेस तुमच्या डोळ्यांवर अनियमित अपवर्तन आणि काठावरून चमकण्यामुळे अनावश्यक ताण निर्माण करतील.

चष्म्यावर ओरखडे आल्यास चष्म्या बदलण्याची वेळ आली आहे असे समजावे.

3. आपले चष्मा जाड्या भरड्या कापडाने किंवा कठोर रसायनांनी स्वच्छ करू नका.

चष्मा स्वच्छ करण्यासाठी टिश्यू, कागद किंवा कपड्यांचा तुकडा कधीही वापरू नका कारण त्यात उग्र तंतू असतात ज्यामुळे तुमच्या ग्लासेसवर ओरखडे येतील. कठोर डिटर्जंट वापरू नका कारण ते कोटिंगला हानी पोहचवतील आणि बारीक स्क्रॅच होतील ज्यामुळे तुमच्या दृष्टीची स्पष्टता कमी होईल.

“तुमचा चष्मा स्वच्छ करण्याचा सर्वात सुरक्षित मार्ग म्हणजे त्यांना कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि त्यांना हवेने कोरडे होऊ द्या किंवा मऊ मायक्रोफायबर कापडाने पुसा.”

आपले चष्मे दररोज एकदा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपल्या डोळ्यांना आपल्या चष्मावरील धूळ, घाण किंवा धुरांमधून पाहण्यासाठी संघर्ष करावा लागणार नाही.

4. चष्मा तुमच्या डोक्यावर घालू नका.

तुम्हाला काही काळासाठी गरज नसताना फक्त तुमच्या डोक्यावर चष्मा ढकलणे सोयीचे (आणि अनेकदा स्टाईलिश!) वाटू शकते, पण कृपया असे करू नका!

असे केल्याने फ्रेमच्या बिजागरांवर अनावश्यक ताण पडतो. परिणामी, चष्मा कालांतराने सैल होईल. आणि अर्थातच, डोक्यावर घातलेला चश्मा पडून तुटू शकतो .

5. चष्मा थेट सूर्यप्रकाशात ठेवू नका.

विशेषतः गाडीच्या डॅशबोर्डवर! जर तुम्ही गाडी चालवत असाल आणि तुम्हाला काही काळासाठी तुमच्या चष्म्याची गरज नसेल, तर त्यांना डॅशबोर्डवर ठेवणे टाळा कारण त्यांना तेथे प्रखर सूर्यप्रकाशासी चष्म्याचा संपर्क होईल. खिडकीच्या चौकटीसाठीही हेच आहे. तुमचे चष्मे तेथे थेट सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येतात.

जेव्हा आपल्याला आपला चष्मा थोडावेळ दूर ठेवण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा त्यांना संरक्षक केस मध्ये ठेवा. अन्यथा, कमीतकमी त्यांना थेट सूर्यप्रकाश नसलेल्या ठिकाणी ठेवा. थेट सूर्यप्रकाशामुळे चष्म्याच्या कोटिंगला नुकसान होईल आणि प्लास्टिकच्या फ्रेम वितळण्यास कारणीभूत ठरेल.

तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, खाली मोकळ्या मनाने कमेंट करा किंवा मला neha.pednekar1489@gmail.com वर ईमेल करा.

आपण लवकरच माझ्या पुढील ब्लॉगमध्ये भेटू. तोपर्यंत डोळ्यांची चांगली काळजी घ्या आणि निरोगी राहा!